Warum habe ich im Sommer immer so viel Frizz?

Und was hilft wirklich dagegen?

Wenn die Temperaturen steigen und die Luftfeuchtigkeit zunimmt, kämpfen viele von uns mit dem gleichen Problem: Frizz im Sommer macht selbst die schönste Frisur zunichte.

Kennen Sie das auch? Sie verlassen morgens das Haus mit perfekt gestylten Haaren, und schon nach wenigen Minuten in der schwülen Sommerluft verwandelt sich Ihre Frisur in ein krauses, widerspenstiges Durcheinander. Frizz bei Hitze ist ein weit verbreitetes Phänomen, das sowohl Menschen mit glatten als auch mit lockigen Haaren betrifft. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, warum Frizz Haare im Sommer besonders stark beeinflusst und wie Sie mit gezielten Maßnahmen dagegen vorgehen können.

Was genau ist Frizz und warum entsteht er?

Frizz beschreibt einzelne Haarsträhnen, die sich von der Haupthaarstruktur lösen und in verschiedene Richtungen abstehen. Dieses Phänomen entsteht durch eine ungleichmäßige Feuchtigkeitsverteilung in der Haarstruktur. Die äußere Schuppenschicht des Haares, die sogenannte Cuticula, liegt bei gesundem Haar glatt an. Bei Frizz hingegen sind diese Schüppchen aufgeraut oder geöffnet, wodurch Feuchtigkeit unkontrolliert ein- und ausdringen kann.

Der Grund, warum Frizz besonders im Sommer auftritt, liegt in der erhöhten Luftfeuchtigkeit. Wenn die Luftfeuchtigkeit höher ist als die Feuchtigkeit in Ihrem Haar, nehmen die Haarfasern Wassermoleküle aus der Umgebung auf. Dieser Prozess verläuft jedoch ungleichmäßig – manche Bereiche des Haares quellen stärker auf als andere, was zu der charakteristischen krausen Struktur führt.

Besonders betroffen sind dabei beschädigte Haarpartien, da sie eine höhere Porosität aufweisen. Je poröser das Haar, desto schneller und ungleichmäßiger nimmt es Feuchtigkeit auf. Das erklärt, warum chemisch behandeltes, coloriertes oder hitzegeschädigtes Haar anfälliger für Frizz ist.

Welche Haartypen sind besonders anfällig für Frizz im Sommer?

Nicht alle Haartypen sind gleichermaßen von Frizz betroffen. Besonders anfällig sind Menschen mit naturkrausem oder lockigem Haar, da diese Haarstruktur von Natur aus poröser ist. Die natürlichen Biegungen und Windungen im Haar schaffen Schwachstellen, an denen Feuchtigkeit leichter eindringen kann.

Frizz bei Locken:

Lockiges Haar neigt aufgrund seiner Struktur dazu, trockener zu sein als glattes Haar. Die natürlichen Öle der Kopfhaut können sich nicht so leicht entlang der gewundenen Haarstruktur verteilen. Gleichzeitig ist lockiges Haar oft poröser, was es noch anfälliger für Feuchtigkeitsschwankungen macht. Im Sommer führt dies zu einem Teufelskreis: Das Haar trocknet schneller aus, wird poröser und nimmt dadurch noch mehr Feuchtigkeit aus der Luft auf.

Frizz bei glatten Haaren:

Auch Menschen mit von Natur aus glatten Haaren können unter Frizz leiden, besonders wenn das Haar durch Colorationen, Blondierungen oder häufiges Styling geschädigt ist. Feines, glattes Haar reagiert oft besonders empfindlich auf Luftfeuchtigkeit, da es weniger Widerstand gegen äußere Einflüsse bietet.

Weitere Risikogruppen sind:

Menschen mit chemisch behandeltem Haar (Dauerwelle, Glättung, Coloration)
Personen mit sehr feinem oder sehr dickem Haar
Alle, die häufig Hitze-Styling-Tools verwenden
Menschen mit von Natur aus hoher Haarporosität

Welche Rolle spielt Haarporosität bei Frizz?

Die Haarporosität ist ein entscheidender Faktor für die Entstehung von Frizz. Sie beschreibt, wie gut oder schlecht das Haar Feuchtigkeit aufnehmen und speichern kann. Man unterscheidet zwischen drei Porositätsstufen:

Niedrige Porosität: Die Schuppenschicht liegt eng an, Feuchtigkeit dringt nur schwer ein und aus. Diese Haare sind weniger anfällig für Frizz, können aber schwer zu pflegen sein.

Mittlere Porosität: Die ideale Balance – das Haar nimmt Feuchtigkeit gut auf und hält sie auch. Bei diesem Haartyp ist Frizz meist besser kontrollierbar.

Hohe Porosität: Die Schuppenschicht ist stark aufgeraut oder beschädigt. Das Haar nimmt schnell Feuchtigkeit auf, verliert sie aber auch schnell wieder. Dieser Haartyp ist am anfälligsten für Frizz.

Die Porosität Ihres Haares können Sie mit einem einfachen Test herausfinden: Lassen Sie ein sauberes, trockenes Haar in ein Glas Wasser fallen. Sinkt es schnell, haben Sie hohe Porosität. Schwimmt es lange an der Oberfläche, ist die Porosität niedrig.

Wie wirkt Hitze und UV-Strahlung auf mein Haar?

Neben der Luftfeuchtigkeit sind Hitze und UV-Strahlung weitere Faktoren, die Frizz im Sommer verstärken. Hohe Temperaturen entziehen dem Haar Feuchtigkeit und können die Proteinstruktur schwächen. Dies führt zu einer Aufrauhung der Schuppenschicht und macht das Haar anfälliger für Feuchtigkeitsschwankungen.

UV-Strahlung wirkt wie ein natürlicher Bleichmittel auf das Haar. Sie baut die Proteinverbindungen ab und kann die Farbe ausbleichen. Geschädigtes Haar wird automatisch poröser und damit anfälliger für Frizz. Besonders betroffen sind die Haarspitzen und die oberen Haarschichten, die der Sonne direkt ausgesetzt sind.

Die Kombination aus Hitze, UV-Strahlung und erhöhter Luftfeuchtigkeit schafft im Sommer die perfekten Bedingungen für Frizz. Hinzu kommen noch weitere Faktoren wie:

Chlor- und Salzwasser, die das Haar austrocknen
Häufigeres Waschen durch Schweiß und Sonnenschutz
Klimaanlagen, die die Luft stark austrocknen

Häufige Styling-Fehler bei Frizz

Viele Menschen verstärken Frizz ungewollt durch falsche Styling-Gewohnheiten. Hier sind die häufigsten Fehler:

Zu heißes Föhnen

Übermäßige Hitze beim Föhnen trocknet das Haar aus und raut die Schuppenschicht auf. Verwenden Sie niemals die höchste Hitzestufe und föhnen Sie immer mit einem Hitzeschutzspray.

Falsches Handtuch-Trocknen

Das Rubbeln mit einem Handtuch raut die Schuppenschicht stark auf. Besser ist es, das Haar sanft auszudrücken und anschließend vorsichtig zu tupfen.

Bürsten im nassen Zustand

Nasses Haar ist besonders empfindlich. Das Bürsten kann zu Bruch und Schäden führen, die später Frizz verursachen. Verwenden Sie stattdessen einen grobzinkigen Kamm oder eine spezielle Detangling-Bürste.

Zu häufiges Waschen

Tägliches Waschen kann die natürlichen Öle der Kopfhaut entfernen und das Haar austrocknen. Versuchen Sie, nur alle 2-3 Tage zu waschen, oder verwenden Sie zwischendurch ein mildes Trockenshampoo.

Was hilft gegen Frizz im Sommer?

Die richtige Haarwäsche

Verwenden Sie lauwarmes statt heißes Wasser, da heißes Wasser die Schuppenschicht öffnet und das Haar austrocknet. Ein sulfatfreies Shampoo reinigt sanft, ohne die natürlichen Öle zu entfernen. Spülen Sie immer gründlich aus – Produktreste können das Haar beschweren und Frizz verstärken.

Intensive Feuchtigkeitspflege

Ein hochwertiger Conditioner ist unverzichtbar. Lassen Sie ihn mindestens 2-3 Minuten einwirken und konzentrieren Sie sich auf die Längen und Spitzen. Einmal wöchentlich sollten Sie eine intensivere Haarmaske verwenden.

Hitzeschutz ist Pflicht

Verwenden Sie vor jedem Hitze-Styling einen Hitzeschutz. Moderne Produkte bilden einen schützenden Film um das Haar und verhindern Feuchtigkeitsverlust.

Leave-in-Behandlungen

Leichte Leave-in-Conditioner oder Haaröle können das Haar den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgen. Tragen Sie sie auf das handtuchtrockene Haar auf, konzentrieren Sie sich dabei auf die Längen und Spitzen.

Spezielle Tipps für verschiedene Haartypen

Ich habe lockiges Haar

Lockiges Haar braucht extra Feuchtigkeit. Verwenden Sie reichhaltige Conditioner und Leave-in-Produkte. Die „Plopping“-Methode (Haare in ein T-Shirt einschlagen) kann beim Trocknen helfen. Kämmen Sie lockiges Haar nur im nassen Zustand mit einem grobzinkigen Kamm.

Ich habe glattes, feines Haar

Leichte Produkte sind hier wichtig, um das Haar nicht zu beschweren. Volumenshampoos können helfen, das Haar zu stärken. Vermeiden Sie schwere Öle und konzentrieren Sie sich auf die Spitzen.

Ich habe dickes Haar

Dickes Haar braucht oft mehr intensive Pflege. Verwenden Sie reichhaltige Masken und lassen Sie Conditioner länger einwirken. Anti-Frizz-Seren können besonders hilfreich sein.